健康ライフ・アンチエイジング 願父が選ぶ！老後の不安を解消してくれる、お勧めのDVD 5選
老後の悩みに役立つDVD作品の紹介。認知症や老後の資金、体力の低下等高齢化社会で直面する老後の不安を解消するDVD作品を願父が厳選して紹介しています。シニア世代の方、その家族、医療や介護に関わる方々に観てもらいたい作品です
健康寿命
健康ライフ・アンチエイジング 
老後の未来・可能性 高齢者世帯の経済的な安定と未来への展望 – 内閣府の調査から見る
内閣府の調査から明らかになる高齢者世帯の経済的な安定状況と課題。高齢者の資産、収入源、就業傾向に焦点を当て、日本の高齢化社会の経済的な未来への洞察を提供します。高齢者世帯の多様性と社会への影響について考察します。
年齢に囚われない生き方 和田秀樹の著書『どうせ死ぬんだから 好きなことだけやって寿命を使いきる』から学ぶ 老後の充実した気持ちの持ち方
1960年生まれの精神科医、評論家で受験アドバイザーなどの肩書を持ち幅広く活躍する和田秀樹の著書「どうせ死ぬんだから 好きなことだけやって寿命を使いきる」の紹介。著者の死生観を通して老後も充実した幸せな人生が送れるような気持ちの持ち方をお伝えする
年齢に囚われない生き方 「年齢はただの数字」と言い切る筋肉ばあば 92歳の現役スポーツインストラクター瀧島未香をご紹介
92歳の現役スポーツインストラクター、瀧島未香さん。年齢にとらわれず挑戦し続ける生き様が感動。ヨガやピラティスのクラスで幅広い世代に指導し、健康的な生活の大切さを示しています。彼女のメッセージは、年齢は限界ではなく可能性の始まりだと訴えかけています。
介護事情と老後の生活の知恵 長寿一位の市町村は？ 意外！？
こんにちは、皆さん。今日は、日本の長寿の秘訣についてお話ししたいと思います。皆さんは、日本で長寿日本一となった市町村は何処だと思いますか？ 長寿県と言って思い浮かぶのは、長野県や沖縄県だと思いますが(沖縄はもう昔の話かな？）そのどちらでもあ...
老後の健康と医療・福祉 老後の生活を共に ペットと一緒に暮らすことの科学的効果と最適なペットの選び方
ペットを飼うことは、人間の健康や幸せに多くのメリットをもたらすことが科学的に証明されています。このブログでは、高齢者がペットと一緒に暮らすことで得られる恩恵、そしてどんなペットが最適なのかについてお話しします。ペットとの暮らしが私たちの心身...
健康ライフ・アンチエイジング 高齢者の運動について シニア世代の運動習慣の実態と適切な運動量は？
老後の健康を維持するためには、適切な運動が必要です。しかし、どのくらいの運動が必要なのでしょうか？そして、どんな運動が効果的なのでしょうか？この記事では、老後の運動について調査結果とWHO(世界保健機構）が推奨している適切な運動量についてご紹介します。
年齢に囚われない生き方 一度きりの人生 終わりよければ全てよし 幸せな老後生活を願って＜名言から学ぶ老後のポジティブ思考＞
老後の資金計画や健康管理、趣味や人間関係など、老後に向けて考えるべきポイントを紹介します。また、老後の人生に希望を灯す偉人や著名人たちの名言、格言も紹介してます。